Aujourd'hui, les enfants et les adultes américains passent en moyenne plus de 4 heures devant un écran, que ce soit sur un ordinateur, un appareil mobile, une tablette ou un téléviseur. Beaucoup d'entre nous passent des heures devant ces écrans chaque jour, que ce soit pour jouer à des jeux vidéo ou pour travailler sur leur ordinateur.
Mais avec tout ce temps passé devant un écran, nos yeux peuvent être mis à rude épreuve et être confrontés à de multiples problèmes oculaires sur une longue période. Le problème majeur est que la lumière bleue et les rayons UV de ces écrans peuvent provoquer une fatigue oculaire, des maux de tête et même perturber votre sommeil.
Pour protéger les yeux, deux types de lunettes sont devenus célèbres : les lunettes de jeu et les lunettes anti-lumière bleue . Ces deux types de lunettes sont spécialement conçus pour réduire les effets nocifs de l'exposition aux écrans, mais quelle est la véritable différence entre elles ? Quel type de lunettes est le plus efficace pour protéger vos yeux ? Décomposons les détails d'une manière facile à comprendre.
Que sont les lunettes de jeu ?
Les lunettes de jeu sont conçues pour les joueurs qui aiment jouer à des jeux vidéo pendant des heures. L'adolescent ou l'adulte américain moyen passe environ 180 minutes avec les jeux en ligne.
Dans nos lunettes de jeu, les montures et les verres sont conçus pour aider à réduire la fatigue oculaire, même pendant de longues heures de jeu, et ils sont dotés de quelques fonctionnalités clés :
- Verres teintés : les lunettes de jeu sont souvent dotées de verres de couleur jaune ou ambre, ce qui constitue leur identité. Ces teintes aident à filtrer la lumière bleue et à améliorer le contraste des couleurs du jeu, qui est la lumière intense qui peut endommager vos yeux au fil du temps.
- Revêtement antireflet : Le revêtement est nécessaire car il réduit l'éblouissement de votre écran, le rendant plus facile à voir et plus confortable pour vos yeux.
- Léger grossissement : De nombreuses lunettes de jeu ont un petit grossissement, mais avec un verre de visée, ce n'est pas le cas, ce qui peut aider à rendre les éléments à l'écran plus transparents, réduisant ainsi la fatigue oculaire.
- Conception confortable : Les lunettes de jeu confortables sont comme une combinaison conviviale que les joueurs recherchent, généralement légères et ergonomiques, ce qui signifie qu'elles sont confortables à porter pendant de longues périodes sans perturber leur concentration sur le jeu. Ils ont également souvent une conception enveloppante pour protéger entièrement vos yeux et les empêcher de se dessécher pendant une partie prolongée.
Les joueurs passent des heures devant des écrans très lumineux, dont certains règlent la luminosité de l'écran au maximum, ce qui peut entraîner une fatigue oculaire sévère. En portant des lunettes de jeu, ils peuvent filtrer la lumière nocive, réduire les maux de tête et améliorer leur sommeil s'ils jouent à des jeux tard dans la nuit.
Que sont les lunettes à lumière bleue ?
Les lunettes à lumière bleue, parfois appelées lunettes d'ordinateur et lunettes de lecture utilisées par certaines personnes pour lire des livres en ligne, etc. , sont destinées à tous ceux qui passent beaucoup de temps devant des écrans, pas seulement aux joueurs, ils peuvent acheter des lunettes à lumière bleue.
Les lunettes à lumière bleue sont conçues pour bloquer la lumière bleue de tout appareil numérique et offrir un confort de repos total pendant le temps passé devant l'ordinateur, les smartphones, les tablettes, etc. Mentions Quelques caractéristiques clés des lunettes à lumière bleue incluent :
- Revêtement de lentille spécial : Tout comme les lunettes de jeu, le revêtement est également présent dans les lunettes à lumière bleue, qui ont un revêtement qui bloque une partie de la lumière bleue émise par les écrans.
- Verres transparents ou légèrement teintés : la plupart des lunettes anti-lumière bleue ont des verres transparents, ce qui les rend parfaites pour un usage quotidien. Certaines peuvent avoir une légère teinte, mais rien d'aussi visible que les lunettes de jeu.
- Options de montures élégantes : les montures de lunettes à lumière bleue sont disponibles dans une grande variété de modèles pour hommes et femmes, ainsi que pour les enfants, du décontracté au professionnel, afin que vous puissiez trouver une paire qui correspond à votre style personnel .
- Revêtement antireflet : De nombreuses lunettes anti-lumière bleue sont également dotées d' un revêtement antireflet, réduisant l'éblouissement des écrans numériques.
Les lunettes à lumière bleue sont pratiques pour les personnes qui travaillent de longues heures sur leur ordinateur, comme les employés de bureau, les codeurs, les graphistes et les étudiants.
En bloquant une partie de la lumière bleue, les lunettes à lumière bleue peuvent réduire la fatigue oculaire et les maux de tête tout en vous aidant à mieux dormir la nuit si vous utilisez des écrans avant de vous coucher.
Quelle est la différence entre les lunettes anti-lumière bleue et les lunettes de jeu ?
Les lunettes anti-lumière bleue et les lunettes de jeu sont toutes deux conçues pour filtrer la lumière bleue, mais elles diffèrent dans leur mode de fabrication et dans leur utilisation optimale. Comparons-les en fonction de quelques caractéristiques essentielles :
| Fonctionnalité | Lunettes de jeu | Lunettes anti-lumière bleue |
|---|---|---|
| Filtrage de la lumière bleue | 65-100% | 30-65% |
| Protection UV | Comprend souvent une protection UV400 | Peut ou non inclure une protection UV |
| Clarté visuelle | Peut altérer la perception des couleurs | Maintient généralement la vraie perception des couleurs |
| Confort pour une utilisation prolongée | Conçu pour de longues sessions de jeu | Convient pour être porté toute la journée |
| Options de style | Styles limités, se concentrer sur la fonctionnalité | Large gamme d'options à la mode |
| Gamme de prix | 50$-150$ | 20$ à 100$ |
| Utilisation prévue | Principalement destiné aux jeux et à une utilisation intensive de l'écran | Utilisation générale des appareils numériques dans divers contextes |
| Teinte des verres | Généralement jaune ou ambré | Clair ou légèrement teinté |
| Conception du cadre | Souvent enveloppant pour une protection complète | Différents modèles disponibles |
| Grossissement | Un léger grossissement est courant | Généralement pas de grossissement |
En quoi sont-ils similaires ?
Les lunettes de jeu et les lunettes anti-lumière bleue ont toutes deux un objectif similaire : bloquer les rayons UV de la lumière bleue et protéger vos yeux. La lumière bleue émise par les écrans LED est nocive car elle imite la lumière du jour, ce qui trompe votre cerveau en lui faisant croire qu'il fait jour. Par conséquent, porter des lunettes anti-lumière bleue ou jouer à des jeux vidéo de manière décontractée ou pendant la journée est parfaitement acceptable.
Les verres des deux types de lunettes fonctionnent en filtrant les longueurs d'onde de la lumière bleue. Alors que les verres des lunettes de jeu sont souvent plus teintés (jaunes ou ambrés) pour améliorer le contraste dans les jeux vidéo, les lunettes anti-lumière bleue sont généralement dotées de verres clairs ou légèrement teintés, parfaits pour les activités quotidiennes.
Ces lunettes bloquent partiellement la lumière bleue , mais en bloquent une partie importante. Cela aide votre corps à retrouver son rythme naturel, réduit la fatigue oculaire et vous permet de mieux vous concentrer pendant le temps passé devant un écran.
En quoi sont-ils différents ?
La principale différence entre les lunettes de jeu et les lunettes anti-lumière bleue réside dans leur conception et leur fonction . Les lunettes de jeu sont conçues pour les joueurs, ce qui signifie qu'elles se concentrent sur le confort pendant de longues heures de jeu.
La conception enveloppante permet de bloquer la lumière sous tous les angles et le léger grossissement réduit la fatigue oculaire en rendant l'écran plus transparent.
En revanche, les lunettes anti-lumière bleue sont conçues pour un usage général, que ce soit pour travailler à un bureau, utiliser son téléphone ou regarder la télévision. Elles sont souvent plus élégantes et peuvent être portées dans des contextes professionnels sans trop se faire remarquer.
Les lunettes à lumière bleue se concentrent davantage sur le blocage de la lumière nocive sans déformer les couleurs de votre écran, ce qui peut être nécessaire pour des activités comme la conception graphique ou le visionnage de films.
Que devez-vous rechercher ?
Lorsque vous choisissez entre des lunettes de jeu et des lunettes anti-lumière bleue, pensez à ce pour quoi vous en avez besoin :
- Si vous êtes un joueur , les lunettes de jeu sont probablement votre meilleur choix. Elles sont conçues pour améliorer votre expérience de jeu en réduisant l'éblouissement, en filtrant davantage de lumière bleue et en offrant un confort maximal.
- Les lunettes anti-lumière bleue peuvent être la meilleure option si vous utilisez des écrans pour le travail ou vos activités quotidiennes . Elles sont plus polyvalentes et se déclinent souvent dans des styles moins visibles, ce qui les rend idéales pour une utilisation dans divers contextes.
Quel que soit le type de lunettes que vous choisissez, assurez-vous qu'elles possèdent les bonnes caractéristiques. Les lunettes de jeu et les lunettes anti-lumière bleue doivent être dotées d'un revêtement antireflet, de verres anti-lumière bleue adaptés et d'une monture confortable.
Réflexions finales sur le choix des bonnes lunettes
Les lunettes de jeu et les lunettes anti-lumière bleue sont d'excellentes options pour protéger vos yeux des effets nocifs du temps passé devant un écran. Vous pouvez choisir la paire qui correspond le mieux à votre style de vie en comprenant les différences essentielles entre les deux.
