Qu'est-ce que la distance pupillaire ?
L'écart pupillaire (DP) est la mesure de la distance entre les centres de vos pupilles. Il s'agit d'une mesure importante utilisée dans la création de lunettes pour garantir que les centres optiques des verres s'alignent correctement avec vos yeux. Une mesure précise de l'DP permet d'optimiser les performances visuelles et le confort de vos lunettes.
La DP moyenne chez l'adulte varie de 54 à 74 millimètres, tandis que chez les enfants, les mesures de DP se situent généralement entre 43 et 58 millimètres.
Votre ophtalmologiste inclut généralement la mesure de votre DP dans votre ordonnance, mais si elle n'est pas fournie, vous pouvez la mesurer vous-même à l'aide de techniques simples ou demander l'aide d'un opticien.
Comment mesurer votre DP
Les ophtalmologues doivent indiquer votre écart pupillaire lorsqu'ils établissent une ordonnance, mais parfois ils ne le font pas. Ne vous inquiétez pas, si ce n'est pas le cas, vous pouvez toujours mesurer votre écart pupillaire à la maison.
Si vous utilisez notre règle DP sur quelqu'un d'autre (ou si cette personne l'utilise sur vous), pliez-la sur le côté indiquant "Utiliser un ami". Demandez-lui de s'asseoir et de se concentrer sur quelque chose à 10 à 20 pieds devant lui pour garder les yeux fixes.
Ensuite, placez la règle d'écart pupillaire contre son front et alignez le zéro avec le centre de sa pupille droite. Le nombre situé au-dessus du centre de sa pupille gauche correspond à son écart pupillaire. Lors de la mesure, il peut être utile de fermer un œil pour pouvoir lire le nombre précis.
Comment mesurer soi-même la DP
Mesurer votre écart pupillaire est un processus simple, même si vous le faites seul. Tout ce dont vous avez besoin est notre règle d'écart pupillaire et un miroir. Pour garantir la précision, il est recommandé de se détendre et de répéter la mesure plusieurs fois. Si vous obtenez des chiffres légèrement différents, calculez la moyenne en additionnant toutes les mesures et en divisant par le nombre total de mesures.
Si vous avez besoin de verres progressifs ou bifocaux, il sera également nécessaire de mesurer votre écart pupillaire en vue rapprochée. Pour cette mesure, vous aurez besoin de l'aide d'une autre personne. La personne qui effectue la mesure doit suivre les mêmes instructions que précédemment, mais au lieu de se concentrer sur un objet éloigné, vous vous concentrerez tous les deux sur un stylo tenu entre vous. La personne qui effectue la mesure peut alors lire et enregistrer votre écart pupillaire en vue rapprochée.
En suivant ces étapes, vous pouvez obtenir des mesures précises de la distance pupillaire pour une paire de lunettes bien ajustée :
1. Pliez la règle et utilisez le côté sur lequel est écrit "Utiliser un miroir".
2. Placez-vous à environ 20 cm d'un miroir et maintenez la règle horizontalement au-dessus de vos yeux. Alignez le repère zéro directement sur votre pupille gauche et vous pouvez la stabiliser contre votre front si nécessaire.
3. Couvrez ou fermez votre œil gauche et notez le nombre situé juste au-dessus de votre pupille droite. Il s'agit de votre écart pupillaire.
Comment calculer l'écart pupillaire proche pour les lunettes de lecture ?
Vous pouvez calculer Near DP pour les lunettes de lecture en soustrayant 3 mm de votre distance DP. Par exemple, si votre DP à distance est de 63 mm, alors votre DP à proximité est de 60 mm.
Si vous utilisez la double DP pour calculer la DP de près, soustrayez 1,5 mm de la mesure de chaque œil. Par exemple, si votre double DP est de 33/31 mm, votre DP de près sera de 31,5/29,5 mm.
Pourquoi la DP est importante !
Chaque paire de verres correcteurs possède un "centre optique", qui est déterminé par la distance pupillaire. La distance pupillaire sert à déterminer où vous regardez à travers les verres de vos lunettes et doit être aussi précise que possible.
DP simple ou double
La distance pupillaire unique est la mesure entre le centre d’une pupille et le centre de l’autre. Le Dual DP est la distance entre le centre de chaque pupille et le milieu du nez. Les deux nombres dans un double DP représentent chacune de ces distances, le DP de l’œil droit apparaissant en premier.
Conseils pour les amis qui mesurent
Demandez-leur de s’accroupir ou de s’asseoir pendant que vous êtes debout afin qu’ils soient hors de votre champ de vision.
Gardez vos yeux aussi immobiles que possible.
Regardez au-dessus de sa tête quelque chose à environ 10 à 20 pieds de distance.
Ne regardez pas la personne qui mesure !
FAQ
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